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BodhanaYoga - mit allen Sinnen

Das Projekt BodhanaYoga vereint Yin Yoga, ätherische Öle und Musik. Mehrere Male konnte ich bereits die Yin Yoga Stunden meiner Schwester und Yogalehrerin Juliane Freistedt mit meiner Harfe begleiten. 

Das Konzept

Yin Yoga: Fülle durch Loslassen

Yin Yoga eröffnet Dir die Möglichkeit, den eigenen Körper und das Innenleben mit allen Empfindungen in Ruhe zu erkunden. Halte inne, werde still, lausche nach innen und lasse los. Gedanken, Vorstellungen über Dich, Erwartungen, Widerstände. So entsteht ein Raum in Dir, in dem Du Dir und Deiner Fülle begegnen kannst.

Yoga und Musik

Musik ermöglicht uns im hier und jetzt zu verankern und etwas tief in uns zu berühren, mit dem wir sonst nicht so schnell in Kontakt kommen. Auch Yoga besitz diese Fähigkeit. 

Yoga und ätherische Öle: Eine kraftvolle Verbindung

Genauso wie im Yoga die Yogahaltungen (Asanas), wirken auch ätherische Öle auf drei Ebenen: auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene. Und du kommst raus aus dem Kopf und rein in die Wahrnehmung.

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Stimmen der Teilnehmenden

»Vielen Dank für die wundervolle Yin Yoga Stunde. Es war für mich ein Wahnsinnserlebnis, Yoga mit Harfenklängen und den wunderbaren ätherischen Ölen zu unterlegen. Ich war total geflasht und die Zeit verging wie im Flug.«

Frank

»Letzten Samstag habe ich mich auf ein Abenteuer mit BodhanaYoga eingelassen. Im Raum war deutlich zu spüren, dass die Stunde Juliane eine echte Herzensangelegenheit ist. Für mich war es die erste Yin Yoga Stunde. Viele Herzöffnungen, die ätherischen Öle und vor Allem die Harfen-Livemusik haben mich berührt. Ich weiß noch nicht ganz genau, was mit mir passiert ist. Das Herz zu öffnen ist ein kaum beschreibbares Erlebnis. Ich wünsche allen Yoga-Freunden dies auch mal zu erleben.«

Katharina

»Es war wiedermal eine sehr schöne Yoga-Zeit bei Dir. Mit der Musik von Rika war es etwas ganz Besonderes, denn Livemusik ist nochmal intensiver als aus der Box. Die Zeit ist wie im Flug vergangen.«

Veronika

»Es war absolut genial, die Kombination von Yin Yoga, ätherischen Ölen und dieser schönen Live Harfenmusik. Auch die inspirierenden Worte und die sanfte Art von Juliane, ihre große Sensibilität! Total faszinierend. Total entspannend. Total erholsam. Ein großes Geschenk, dass ich bald wiederholen möchte. «

Conchi

Gerne kooperiere ich auch mit anderen Yogalehrer:innen

Wenn du nach einer atmosphärischen musikalischen Begleitung für eine besondere Yogaeinheit suchst, melde dich gerne bei mir.

Anfrage

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